Каждая ошибка — с примером, объяснением и конкретным фиксом. Сохрани статью и перечитывай, пока не войдёшь в привычку.
1. Верить AI на слово (галлюцинации)
Пример: Ты спрашиваешь у ChatGPT: "Кто написал книгу X?" — он называет автора. Ты используешь это в статье. Оказывается, автор выдуман, книга не существует.
Почему плохо: Нейросети придумывают факты, даты, цитаты, источники. Это называется галлюцинация — модель не "знает", она генерирует правдоподобный текст. В научных статьях, бизнес-документах и новостях одна ошибка = потеря доверия.
Как делать правильно:
Проверяй факты, даты, имена в поиске
Для важных решений — перепроверяй через Perplexity или поиск
Добавляй в промпт: "Если не уверен — скажи «не знаю», не выдумывай"
2. Слишком короткие промпты
Пример: "Напиши пост" или "Сделай презентацию". AI не понимает: для кого, какого стиля, какой длины, какие ограничения.
Почему плохо: Результат получается общим, без специфики. Приходится переделывать по 5–10 раз. Теряешь время вместо его экономии.
Дополнительно: Плохие промпты = плохие ответы. Не вини AI — вини формулировку. Практика показывает: 2–3 предложения контекста дают результат в 5 раз лучше.
Минимум для хорошего промпта: Кто ты (или кем должен притвориться AI) + что нужно + для кого/зачем + в каком формате + ограничения (объём, тон, что нельзя).
Как делать правильно:
Напиши пост для Instagram про запуск онлайн-курса по маркетингу. Целевая аудитория — владельцы малого бизнеса, 30–45 лет. Тон — дружелюбный, без воды. До 150 слов. CTA — записаться на бесплатный вебинар.
Чем конкретнее — тем меньше итераций.
3. Не указывать роль и контекст
Пример: "Напиши письмо клиенту" — без указания, кто ты, кто клиент, какая ситуация.
Почему плохо: AI не знает, писать формально или неформально, извиняться или продавать. Текст получается "средний по больнице". Клиент чувствует шаблон и не отвечает.
Как делать правильно:
Ты — менеджер по продажам в IT-компании. Клиент запросил КП 2 недели назад, мы задержали ответ. Нужно извиниться, объяснить причину и предложить созвон. Тон — профессиональный, но тёплый. 3–4 предложения.
Роль + контекст + формат = предсказуемый результат.
Универсальный шаблон промпта: [Роль] + [Контекст/ситуация] + [Задача] + [Формат/объём] + [Ограничения]. Пример: "Ты — маркетолог. Контекст: лендинг для онлайн-школы программирования. Задача: написать 5 заголовков для первого экрана. Формат: короткие фразы. Ограничения: без клише про 'уникальный', 'лучший'."
10 ошибок при использовании нейросетей — как избежать в 2026 — SOLOвAI
4. Отправлять конфиденциальные данные
Пример: Вставляешь в ChatGPT паспортные данные, пароли, финансовые отчёты, персональные данные клиентов. Или: "Вот текст договора с клиентом [Имя], сумма [ X руб] — проверь формулировки."
Почему плохо: Данные могут использоваться для обучения модели. Риск утечки, нарушения GDPR и договоров с клиентами. Один слив — репутация и возможно штрафы.
Как делать правильно:
Заменяй реальные данные на [Имя], [Компания], [Сумма]
Для чувствительных задач — ChatGPT Team (данные не обучают) или локальные модели
Никогда не вставляй пароли, токены, ключи API
Совет: Если нужно обработать большой документ с персональными данными — анонимизируй его вручную (поиск-замена), потом загружай. Или используй локальные решения: Ollama + LLaMA, GigaChat On-Premise.
5. Использовать только один инструмент
Пример: Ты пишешь всё в ChatGPT. Тексты на русском получаются "с акцентом", картинки — через DALL-E, хотя нужен другой стиль.
Почему плохо: У каждого инструмента свои сильные стороны. Один сервис не закрывает все задачи.
Пример: Скопировал ответ из ChatGPT и опубликовал. Шаблонные фразы, повторы, иногда ошибки.
Почему плохо: AI-текст легко узнаётся — штампы ("важно отметить", "в заключение", "несомненно"). Для SEO и доверия читателей нужна редактура. Плюс модель может ошибиться в фактах или тоне. Публикация без правки = риск репутации.
Как делать правильно:
Всегда вычитывай и правь
Добавляй свои примеры, опыт, формулировки
Проверь ключевые утверждения
Спроси AI: "Что можно улучшить в этом тексте?" — и доработай
7. Ожидать идеальный результат с первого раза
Пример: Написал один промпт, получил не то — бросил. "AI не работает".
Почему плохо: Нейросети работают итеративно. Первый ответ — черновик. Уточнения, правки, переформулировки — норма.
Как делать правильно:
Первый промпт — грубая настройка
Второй: "Сделай короче", "Добавь примеры", "Тон более дружелюбный"
Третий: точечные правки по абзацам
Сохраняй удачные цепочки — они станут шаблонами
8. Игнорировать бесплатные альтернативы
Пример: Платишь за ChatGPT Plus, хотя часть задач решает бесплатный DeepSeek или GigaChat.
Почему плохо: Лишние расходы. В РФ есть бесплатные опции без VPN.
Оплачивай ChatGPT/Claude только если видишь явную пользу.
Стратегия "бесплатный старт": Первый месяц — только бесплатные инструменты (DeepSeek, GigaChat, Gemini, Kandinsky). Если упираешься в лимиты или качество — тогда подключай платные. Многие так и остаются на бесплатных для 80% задач.
9. Не сохранять удачные промпты
Пример: Отличный промпт сработал — через неделю забыл формулировку. Начинаешь заново.
Почему плохо: Теряешь время. Хорошие промпты — актив, который ускоряет работу.
Как делать правильно:
Создай документ или Notion-базу с промптами
Сохраняй: задачу, полный промпт, что получилось
В ChatGPT — Custom Instructions для повторяющихся правил
Структура для сохранения: Название задачи | Промпт (полностью) | Пример результата | Когда использовать. Через месяц накопится 20–30 рабочих промптов — это твоя библиотека.
10. Бояться AI вместо изучения
Пример: "AI заберёт работу", "Слишком сложно", "Только для программистов". Не пробуешь. Или пробуешь раз и бросаешь после одной неудачи.
Почему плохо: AI уже меняет рутину. Кто не использует — проигрывает в скорости и качестве. Барьер входа низкий: базовый уровень за 1–2 дня. Через год разрыв между "пользуюсь" и "не пользуюсь" будет только расти.
Как делать правильно:
Начни с одной задачи: написать письмо, сделать пост, перевести текст
Используй бесплатные инструменты
Читай не теории, а практические гайды (как этот)
Через 2 недели регулярного использования станет привычно
Быстрые промпты для исправления ошибок
Если AI нафантазировал: "Перепроверь факты в этом тексте. Что из перечисленного может быть неточным? Укажи, что нужно проверить вручную."
Если ответ слишком общий: "Добавь конкретику: примеры, цифры, нюансы. Аудитория — [кто]. Цель текста — [что]."
Если забыл контекст: "Напомни: мы обсуждали [тема]. Вот продолжение: [текст]. Учти предыдущий контекст."
Если нужно улучшить текст: "Критикуй этот текст как редактор. Укажи: 1) слабые места, 2) что убрать, 3) что добавить. Без переписывания — только рекомендации."
Если ответ слишком длинный: "Сократи до [X] слов. Сохрани главное. Убери воду и повторы."
Если нужен другой стиль: "Перепиши в стиле [популярный блогер/журнал/канцелярит]. Сохрани смысл."
Когда переходить на платные инструменты
ChatGPT Plus: Если бесплатный лимит заканчивается до конца дня или нужен Code Interpreter, DALL-E, голосовой режим.
Claude Pro: Если основная работа — русские тексты и качество важнее скорости.
Midjourney: Если картинки — основной источник дохода или хобби переросло в заказы.
Не переходи: Пока бесплатных хватает. Тестируй 2–4 недели. Станет тесно — тогда плати.
Чек-лист: как не наломать
Проверяю факты из ответов AI
Пишу промпты с контекстом и форматом
Не отправляю пароли и персональные данные
Редактирую сгенерированный текст
Делаю 2–3 итерации, если первый раз не подошло
Сохраняю рабочие промпты
Пробую бесплатные варианты до платных
Часто задаваемые вопросы
AI врёт специально? Нет. Галлюцинации — следствие того, как устроена модель. Она предсказывает "правдоподобное" продолжение, а не ищет истину. Проверка фактов — твоя задача.
Безопасно ли писать рабочие документы в ChatGPT? Для внутренних черновиков — обычно да. Для конфиденциальных данных (финансы, HR, клиенты) — используй ChatGPT Team или локальные решения. Не загружай в бесплатный ChatGPT то, что не хочешь видеть в открытом доступе.
Какой минимум нужно знать, чтобы начать? Умение чётко описать задачу. Остальное — практика. 10–20 промптов — и понимаешь, как формулировать запросы.
AI заменит мою работу? Пока — нет. AI усиливает, но не заменяет. Копирайтер с AI пишет быстрее. Дизайнер с AI создаёт больше вариантов. Тот, кто не использует AI, конкурирует с теми, кто использует — и проигрывает по скорости.
Когда AI бесполезен? Когда нужен живой опыт, эмоции, интуиция. Когда задача требует творчества без ограничений. Когда важен контекст, который AI не видит (личные отношения, политика компании). AI — инструмент, не замена мышлению.
Как не словить выгорание от AI? Чередуй: часть задач — с AI, часть — вручную. Это сохраняет навыки. Не гонись за скоростью везде — иногда ручная работа даёт лучшее качество. AI должен экономить время, а не превращать его в бесконечный поток задач.
Что запомнить
Проверяй факты — AI галлюцинирует, особенно имена, даты, источники.
Конкретика в промптах — роль, контекст, формат. Короткий запрос = общий ответ.
Не отправляй секреты — пароли, персональные данные, финансовую отчётность.
Редактируй результат — AI даёт черновик, финальное качество за тобой.
Сохраняй промпты — это твой набор инструментов.
Бесплатные варианты есть — DeepSeek, GigaChat, Gemini, Kandinsky.
Итерации — норма — первый ответ редко идеален.
Разные задачи — разные инструменты — не зацикливайся на одном сервисе.
Изучение окупается — 1–2 дня практики заметно ускоряют работу.
Не бойся пробовать — AI не заменит тебя, если ты научишься им пользоваться.
Бонус: Сохрани этот чек-лист. Перечитывай раз в месяц. Первые недели с AI — самые ошибкоопасные. Через 2–3 месяца большинство правил станут привычкой.
Следующий уровень: После того как справишься с базой — изучай цепочки промптов (multi-step), fine-tuning под свои задачи, интеграции через API. Но сначала — закрепи эти 10 правил.